Рассказ о том, как нутрициолог помог автору изменить свой образ жизни. Автор осознает, что есть внешние факторы, которые нельзя изменить, но есть и те, на которые можно повлиять. Она делится своими достижениями и дает советы по изменению рациона и привычек.